在信用卡使用过程中，正确的刷卡和还款习惯对于维护信用额度至关重要。以下是一些常见的错误做法，它们可能导致信用卡额度降低，甚至被银行风控系统标记为高风险账户。

1. 避免使用他人账户还款

使用非本人账户为信用卡还款，即所谓的代还，已被多家银行明确禁止。包括民生、光大、工行、建行、中信、平安和浦发在内的多家银行都曾发布公告，对此类行为进行限制。代还行为一旦被监测到，可能会导致信用卡额度降低。因此，建议使用本人账户进行还款，以避免不必要的风险。

2. 避免频繁的一刷一还

频繁的一刷一还，即刷卡后立即还款，然后再刷卡，这种模式可能会被银行视为异常行为。例如，有人因为这种模式收到了警告短信，甚至被浦发银行回访。建议采取小额多笔刷卡，然后一次性还款的方式，以配合日常消费，减少被风控的风险。

3. 避免即刷即还

即刷即还，即在刷卡后立即还款，尤其是在短时间内完成，是导致信用卡降额的高风险行为。特别是兴业、浦发、平安、中信等银行，对此类行为的监控更为严格。建议避免即刷即还，以降低被降额的风险。

4. 避免集中刷卡和还款

集中刷卡和还款，尤其是在账单日前后，容易被银行风控系统视为异常行为。建议提前规划还款，避免在短时间内频繁大额刷卡后立即还款，或者频繁小额刷卡后立即还款，这两种行为都可能被误判为套现行为。